Se ressourcer par la méditation

Ce site prend naissance car je me suis rendue compte que lorsque je dis autour de moi que je fais de la méditation, cela surprend toujours au premier abord.

Une fois l’effet de surprise passé, souvent on me demande comment j’en suis venue à en faire, à quoi cela correspond, comment je le fais. Beaucoup de personnes ont une idée très mystique de la pratique de la méditation, alors qu’en fait celle-ci peut être abordée de diverses manières, en fonction de ses besoins, de ses envies et de ses attentes.

J’ai donc décidé de faire un blog dédié à cette pratique, afin de vous faire partager mon expérience, et quelques exemples de méditations.

 Je vous souhaite une très bonne lecture et un très beau voyage au pays du ressourcement intérieur.

 


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